Au matin clair, Roquefixade se dresse, sentinelle de pierre au fond des Pyrénées. Le château , écorché par les siècles, regarde passer nos marcheurs nordiques. Les pas montent, réguliers, obstinés entre buis, vent et souvenirs cathares. Là-haut, le marcheur s'inscrit un instant dans l'éternité du lieu.

Le perce neige en avance, perce le gel qui n'est pas encore là, même l'hiver peut être surpris!

La marche nordique, c’est un souffle qui s'allonge, un pas qui s’éveille, un corps qui se prolonge. C’est l’art d’avancer avec l’élan du vent. Le dos se redresse, les bras se libèrent, les pensées respirent, légères comme l’air. Chaque pas renoue avec l’équilibre intérieur, Et le corps, réconcilié, redevient voyageur.

Sur la voie verte de Rieucros.

Au fil des pas, deux bâtons conversent, tape le sol. La voie verte s'étire, fine et souple où l'air frais glisse sur les joues en éveil, le souffle devient musique. La cadence élevée se tisse entre les muscles et l'on avance droit, léger, vivant comme si la nature nous poussait. Rieucros s'ouvre alors, et nous offre de généreux paysages.

Les bâtons battent la terre en cadence, comme un coeur qui s'emballe. Et les pas s'étirent, souples, confiants sur les chemins du col des Marrous que la lumière dore. Une légère brise fraîche s'attarde sur nos corps et sur les fougères déjà grillées par l'automne. Et lorsque l'on atteint le col tout semble plus vaste, plus vrai. A l'orée du bois le houx rouge s'allume comme une braise, ses baies rondes et fières semblent garder un secret, et quand on passe près de lui  tout semble s'apaiser.

Les bâtons de marche nordique rythment la terre, comme deux baguettes magiques. Autour du lac de Montbel, le miroir s'étire, il respire, vaste et calme gardien des reflets. Les coeurs battent au tempo de la forêt, les corps avancent au pas rapide et quand la boucle se referme, là où tout à commencé, les 11 marcheurs savent que la beauté n'est pas au bout du bout du chemin mais dans chacun de ses élans.

La table s'ouvre comme un sourire, les verres tintent, éclats de rire. Et on se dit que le bonheur a des goûts simples.

La reprise de la marche nordique s'est fait en papotant, on a brûlé nos calories sans y penser et on est parti en expédition à Mercus. Tout en douceur pas trop de dénivelé pour nos muscles endormis de l'été.

Sous un beau soleil 11 marcheurs nordiques sont partis à la découverte du domaine des oiseaux à Mazères, sur un circuit de 10,5kms et pour une fois peu de dénivelé, seulement 85 mètres!

Ce fût un véritable plaisir d'apercevoir les cigognes, les cygnes noirs, les blancs ainsi que diverses variétés de canards, de faisans et autres animaux de la fermes.

Chapelle de St Barthélémy en boucle depuis le village de Larcat, avec une pause à la cabane de l'oratoire sous un beau soleil.

Boucle de 7 km .Dénivelé de 400 mètres.

11 participants .

13 marcheurs nordiques depuis Bédeilhac sont partis à l'assaut de la tour ronde. La boucle est de 8kms et D+450m

Caraybat, c'est au pieds des demoiselles que l'échauffement débute et que la randonnée commence pour atteindre sainte Julie. La boucle fait un peu moins de 9 kms pour 340m de dénivelé. Une quinzaine de joyeux marcheurs qui tout en discutant ont pu admirer ce paysage plutôt méditerranéen.

9 kms 350 D+, 5 marcheurs nordiques dans un somptueux paysage autour du pic de l'Aspre

9 isards ont bravés le froid au Prat d'Albis et ont pu admirer ces cascades gelées