Nés en 1979, sous l’impulsion de Jean-Claude Rivère, les isards de la Barguillère ont parcouru en 40 ans, les Pyrénées , les Alpes, la Corse, mais aussi d’autres montagnes du monde. Du Laddakh au Pérou en passant par le Kilimandjaro, le Sahara, l’île de la Réunion, le sanctuaire des Annapurna ou le Camp de base de l’Everest  ; mais les Isards de la Barguillère n’en ont pour autant jamais oublié les Pyrénées avec plusieurs traversées par la HRP et les grands"3000" de la chaîne :

Aneto, Mont Perdu, Posets, Vignemale, le Balaîtous, Néouvielle, Pique d’Estat et de nombreux autres sommets.

Mais la randonnée ce sont aussi les balades dans le piémont pyrénéen autour de ce riche patrimoine bâti et naturel et notamment la flore et la faune si riches et variées.

En 1991 BSL présidé par Bernard Darnis, voit le jour et permet d’élargir les activités avec notamment les cours de gymnastique menés par Andrée Sans.

D’une dizaine d’adhérents en 1979, ce club de loisirs et de sport atteint aujourd'hui plus de 301 adhérents

Les Isards de la Barguillère se sont fait connaître et reconnaître grâce à l’organisation de nombreux rallyes pédestres,

Rando Occitane, passejades , expositions, festival du film de montagne

 

 

 


 

Affilié à la Fédération française de la randonnée pédestre, Barguillère Sports-Loisirs,

 avec plus de 320  adhérents,

offre une large palette d'activités :

lundi, mercredi, jeudi et vendredi, gymnastique ; 

mercredi et samedi marche nordique

lundi , atelier de loisirs créatifs et atelier d'écriture

le week-end et le mardi, randonnée et rando santé le jeudi et le vendredi.

Pour tous renseignements, tél. 06 81 91 83 65.

Les Isards de la Barguillère

 

A raison d'une cinquantaine de sorties différentes et variées par an,

nos randonnées permettent à tout marcheur

de découvrir la région,

de quoi satisfaire sa curiosité en géographie

et enrichir ses connaissances sur notre patrimoine.

Tous les mardis, nous nous retrouvons dans la bonne humeur pour randonner dans nos contrées

selon un programme par saison élaboré par des animateurs et des bénévoles.

été comme hiver.

Les départs en co-voiturage se font depuis le parking Intermarché de Foix à 8h15 l'hiver et 7h00 l'été.  

 

 

Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ?

 

 

Rejoignez sans tarder le groupe Rando Isards de BSL

contact : Philippe Neveu  06 76 08 75 81 

Michel Raingeval  06 70 72 73 05

Ener'gym

 

 

Quatre jours  par semaine des séances sont proposées pour un public actif qui souhaite se maintenir en forme ou se remettre au sport.

 

Les objectifs y sont variés et propres à chacun : maintien et renforcement de la masse musculaire, travail de la mémoire et de la coordination, travail de souplesse et de respiration …

 

On y apprend les bonnes postures afin de pratiquer la gymnastique en toute sécurité

                                                                                                                                             et retrouver un bon schéma corporel.

 

Le lundi  : de 19h30 à 20h30 gym avec Claude

 

Le mercredi : de 9h à 10h gym adaptée  avec Cécile

                            : 10h15 à 11h15 avec Dominique 1er mercredi gym, 2ieme mercredi gym contrôle, 3ieme mercredi cardio, 4ieme mercredi musculation

 

 

Le jeudi : 9h à10h et 10h15 à11h15 Pilâtes avec Delphine (complet)

 

Pilâtes avec Delphine: renforcement des muscles profonds, travail de la posture, de la respiration, de l’équilibre, de la souplesse, du gainage… Cette pratique va vous permettre de retrouver votre schéma corporel et un meilleur maintien dans votre vie de tous les jours. Les exercices de respiration et de méditation vont également vous permettre de mieux écouter votre corps et de mieux le comprendre. Une discipline adaptée à tout public (même avec des pathologies telles que l’arthrose,l'ostéoporose…) et qui vous aidera à prévenir les chutes, les blessures…

 

Le jeudi 18h40 à 19h40 Steps avec Dominique

 

Le vendredi de 19h à 20h, gym d’entretien avec Marie-Odile : échauffement, renforcement musculaire, abdos fessiers, dos. Tous les derniers vendredis de chaque mois : stretching, une séance complète d’étirements.

 

 


Rejoignez sans tarder le groupe Ener'gym de BSL

contact : Marie-Noëlle Serres 06 79 38 30 18

Les Rando-Santé avec BSL

                                  Rando Santé®, pour quel public ?

 

Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. 

Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».

Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,

Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,

 

Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ?

Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,

 

Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ?

 

rejoignez sans tarder le groupe Rando-Santé du BSL

Contact : Jean-Claude Rivère : 06 81 91 83 65

 

 

La marche nordique

 

Nous éprouvons tous un grand plaisir à nous promener dans la nature, sur un sentier, un chemin, une voie verte, en forêt où à la campagne, pour le plaisir  des yeux ou pour respirer l’air frais.

 

La marche nordique est parfaite pour cela, une séance en pleine nature stimulera tout votre organisme

et vous apaisera. 

Ses bienfaits pour la santé sont multiples, c’est une activité sportive qui fait travailler à la fois

la souplesse, la musculature, l’endurance, ainsi que la coordination des mouvements.

 

La marche nordique peut être pratiquée par tous, il y a très peu de contre indications, la pratique n’est pas traumatisante,

elle est un excellent exercice pour les articulations,

elle constitue une activité physique douce, ludique et dynamique.

 

Elle s’adresse à tous, du plus jeune au plus âgés, aux sportifs ou aux sédentaires qui aspirent à retrouver une bonne condition physique,

c’est aussi un sport idéal pour ceux qui désirent prendre leur santé en main.

 

Si vous aussi, vous souhaitez franchir le pas,

nous vous proposons de nous retrouver

 

les mercredis après-midi pour une séance d'une durée de deux à trois heures environ

Contact Tassadit Gavois : 06 22 29 09 82

 

les samedis matins  pour une séance d’une durée de deux à trois heures environ.

contact : Alain Amorin : 06 73 48 46 69

 

Les ateliers créatifs animés par Mireille Bize

 

Mireille vous donne rendez-vous tous les lundis après-midi pour des travaux manuels

Vous pouvez l'appeler au 05 61 02 67 05



À propos

Ce club de loisirs et de sports, rassemblant plus de 301 adhérents,  existe depuis 1979

 

Toutes les activités sont dirigées par des animateurs confirmés aidés par des bénévoles. Et le club est affilié à la FFRP.

 

 

Services

gym, montagne, raquettes,  rando santé, marche nordique, ski de rando, ski de piste...sorties à la journée, séjours plus longs ou expéditions,

mais aussi rencontres amicales, manifestations culturelles ...

chacun trouvera son bonheur, en toute sécurité et en toute amitié.

Contact

Jean-Caude Rivère : 06 81 91 83 65

Philippe Neveu : 06 76 08 75 81

Michel Raingeval : 06 70 72 73 05

mail : secretariatbsl@gmail.com

 4 bis, espace Serge Rumeau

09 000 Saint-Pierre-de-Rivière

 

 



Ce que nous aimons

nous retrouver régulièrement pour partager nos passions : la montagne, la nature, la rencontre  

Vous souhaitez nous rejoindre ?

Nous vous offrons deux balades avec nous avant de décider de nous rejoindre..ou bien une séance de gym !

Il vous suffit de nous appeler :

Michel Raingeval : 06 70 72 73 05

Philippe Neveu : 06 76 08 75 81

ou bien Jean-Claude Rivère 06 81 91 83 65

     

 

       les membres du bureau de BSL

 

        Président : Jean-Claude RIVERE

   -  2  Vice-Présidents "Section Isards"
               Philippe Neveu, Michel Raingeval

   - Président d'honneur : Jacques PAOU

   - Vice-Présidente "Section Gymnastique" :                 Marie-Noëlle SERRES

    - Trésorier :  Jacques GARAUD

    - Trésorier adjoint : Guy COLIN

    - Secrétaires: Carine CROUZAT 

                              Brigitte LEPROUX 

   e-mail :secretariatbsl@gmail.com

  

 adresse : BSL , 4 bis, espace Serge  Rumeau, 09000 Saint Pierre de Rivière